為了提高員工的健康意識，培養(yǎng)健康的生活方式，9月12日15:00集團公司人力資源部特邀請宏力醫(yī)院頓馭光副院長在二樓會議室進行了以《健康生活方式》為主題的培訓(xùn)。集團公司及各下屬單位共計200余人參加了此次培訓(xùn)。

    在培訓(xùn)中，頓院長分別從合理飲食、適度運動、戒煙限酒和心態(tài)平衡四個方面進行了詳細的講解，并針對生活中常見的高血壓、高血脂、高血糖等疾病的預(yù)防以及如何有效地緩解精神壓力為我們提供了一些實用的常識。最后，頓院長對現(xiàn)場同事的提問進行了精彩的解答。

    頓院長深入淺出的講解使我們受益匪淺，更讓我們認(rèn)識到養(yǎng)成健康的生活方式、加強鍛煉、保持良好的心態(tài)是我們健康長壽的秘訣，享受健康、享受生活，做自己健康的主人！